A assimetria craniana, como a plagiocefalia posicional, é uma condição em que a cabeça do bebê apresenta um formato irregular devido a pressões externas. Embora não seja um problema grave na maioria dos casos, pode impactar o desenvolvimento postural e motor se não tratada. Aqui estão algumas dicas para prevenir a assimetria craniana em bebês:

1. Varie as Posições Durante o Sono

De acordo com as recomendações da campanha intitulada 'Back to Sleep' pela Academia Americana de Pediatria (AAP), bebês devem dormir de barriga para cima para prevenir a Síndrome da Morte Súbita Infantil (SMSI). A campanha contribuiu para uma redução de 70% nos casos de SMSI, no entanto, é importante variar a posição da cabeça, alternando entre virada para a direita e para a esquerda, a cada noite, para evitar pressão constante em uma única área.

2. Promova o Tummy Time

O "tummy time" ou tempo de barriga para baixo é essencial para fortalecer a musculatura cervical e reduzir o tempo que o bebê passa com a cabeça apoiada. Comece com poucos minutos, várias vezes ao dia, sempre com supervisão. Essa prática também estimula o desenvolvimento motor global.

3. Alterne os Lados Durante a Amamentação

Seja no peito ou na mamadeira, procure alternar os lados em que o bebê é alimentado. Isso ajuda a evitar que ele prefira sempre uma mesma posição da cabeça.

4. Use Brinquedos para Estimular Movimentos

Posicione brinquedos e objetos de interesse em diferentes direções para incentivar o bebê a virar a cabeça de forma equilibrada. Isso promove o movimento cervical e evita que ele mantenha a cabeça voltada para um único lado.

5. Reduza o Tempo no Bebê Conforto

Evite manter o bebê por períodos prolongados em dispositivos como bebê conforto ou carrinhos, onde a cabeça fica apoiada por longos intervalos. Sempre que possível, carregue o bebê no colo ou em um sling, proporcionando liberdade de movimento.

6. Observe a Mobilidade Cervical

Fique atento a sinais de torcicolo congênito, como dificuldade em virar a cabeça para ambos os lados. Caso perceba alguma limitação, procure um fisioterapeuta especializado para avaliação e intervenção precoce.

7. Visite o Pediatra, Fisioterapeuta ou Osteopata Regularmente

Acompanhar o crescimento e desenvolvimento do bebê é fundamental. Identificar precocemente qualquer assimetria e orientar sobre os cuidados necessários é fundamental para previnir complicações futuras. Se a assimetria craniana for identificada, buscar tratamento com um fisioterapeuta ou osteopata pode ser fundamental. Esses profissionais possuem técnicas específicas para corrigir a assimetria, melhorar a mobilidade cervical e prevenir complicações futuras.