1. Tummy Time: fundamental para o desenvolvimento motor
O Tummy Time (tempo de barriga para baixo) é um dos principais aliados na prevenção da plagiocefalia. Ele deve ser iniciado desde os primeiros dias de vida, sempre com supervisão.
Benefícios do Tummy Time:
• Fortalece a musculatura do pescoço e do tronco
• Estimula o controle de cabeça
• Reduz o tempo de pressão sobre o crânio
• Favorece o desenvolvimento motor global
O ideal é realizar vários períodos curtos ao longo do dia, respeitando a tolerância do bebê.
2. Time in Containers: atenção ao tempo em cadeirinhas e bebê conforto
O uso excessivo de bebê conforto, carrinho, cadeirinhas e balanços pode aumentar o risco de plagiocefalia, pois limita o movimento espontâneo do bebê e mantém pressão constante sobre a cabeça.
Sempre que possível:
• Dê preferência ao colo
• Permita que o bebê fique no chão, em superfície firme e com supervisão
• Varie as posições ao longo do dia
A liberdade de movimento é essencial para o desenvolvimento motor saudável.
3. Therapy: avaliação precoce faz toda a diferença
A avaliação com fisioterapia e osteopatia pediátrica permite identificar precocemente sinais de:
• Torcicolo congênito
• Preferência postural
• Assimetrias cranianas iniciais
Quanto mais cedo o acompanhamento profissional começa, menor costuma ser o tempo de tratamento e melhores são os resultados.
Cabeça achatada no bebê é só estética?
Não. Embora o aspecto visual seja o primeiro sinal percebido pelas famílias, a plagiocefalia pode estar relacionada a alterações funcionais, especialmente quando associada ao torcicolo.
Por isso, a avaliação não deve ser baseada apenas na aparência da cabeça, mas sim na mobilidade, postura e desenvolvimento motor do bebê.
Quando procurar fisioterapia ou osteopatia pediátrica?
Procure avaliação se o bebê:
• Mantém a cabeça sempre virada para o mesmo lado
• Apresenta achatamento visível do crânio
• Demonstra dificuldade para girar a cabeça
• Chora ou evita o Tummy Time
A intervenção precoce é segura, eficaz e evita tratamentos mais prolongados no futuro.
Conclusão:
A prevenção da cabeça achatada no bebê envolve movimento, variedade de posições e acompanhamento profissional. Os 3 T’s — Tummy Time, Time in Containers e Therapy, são uma forma simples e baseada em evidências de orientar famílias e promover um desenvolvimento saudável desde os primeiros meses de vida.
